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2008.05.23 (Fri)

具だくさん白和え@体に優しいレシピです

小太郎レシピ@白和え


昨日は暑い日でした~(;´д`)ゞ アチィー!! 部屋の中で過ごした1日ですが、娘とたくさん遊びました。大満足でねんねしました~ヾ(@^▽^@)ノ ワーイ
そんな昨日のおかずです。

小太郎さんのレシピです。具だくさん白和えです。ちょっと具が小太郎さんよりも少ないかもですが、ありあわせの材料で作りました。やさしい味でおいしかったです♪小太郎さん、ありがとう。娘もパクパク食べました。胃にやさしいなと思います。

小太郎さんのレシピはこちらです。

今日はもうひとつご紹介します。

黒糖寒天


ちょっと見えにくいかしら?黒糖寒天です。
えっとオール黒糖の寒天です。ESSEのレシピを参考にしました。
レシピは次のとおりです。

(材料)
粉寒天・・・・・・・・・・・・・4グラム
水・・・・・・・・・・・・・・・・・2.5カップ
黒砂糖・・・・・・・・・・・・・130グラム

(作り方)
鍋に水を入れて、寒天を入れて火をつけ、寒天をよく溶かす。沸騰して2分ほど煮て、火を止め黒砂糖を入れて溶かす。バットに移して粗熱をとったら冷蔵庫で30分ほど冷やし固める。

こんな感じです。娘にも優しい寒天です。


さとのおすすめをアマゾンから選んでます。こちらでたのしんでねアイコン



レシピ集できました。こちらですレシピ集

まだまだ少ないのでたくさんご紹介できたらなと思ってます



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Comment

コーヒー寒天かと思ったら
黒糖だったのですね^^
これもおいしそうですね。
ぽち
福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ |  2008.05.23(金) 01:14 | URL |  【編集】

寒天ダイエットにいいかもしれないですねv-10
しろきち |  2008.05.23(金) 06:09 | URL |  【編集】

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2008.05.23(金) 07:09 |  |  【編集】

ありがとう♪

さとさん、おはよう♪
今夜から雨の予報の愛媛。
さとさんにも頭痛の波が押し寄せるのでは?と心配です。

白和え、気に入ってもらえてうれしいです。
どうやらだんな様が苦手なシイタケは抜きのようですね~。
TBはチェックしてみたら届いていませんでした。
よかったら再チャレンジよろしくね。

黒糖ってすっごく栄養価が高いんだってね。
今食べてるもので確実に作られていく娘チャンの体に
たっぷりの栄養ですね。
小太郎 |  2008.05.23(金) 08:27 | URL |  【編集】

こんにちは♪
体にも美味しいレシピですね。
白和えは野菜が沢山摂れるし、さっぱりと食べやすくって
私も大好きです♪
黒糖寒天のヘルシーデザートも、ナイスです!
comichiko |  2008.05.23(金) 10:22 | URL |  【編集】

おぉぉぉ!白和えでやんすかぁ^^
具沢山でメチャ美味しそうでやんすねぇ(^o^)/
ぉお!黒糖寒天とはまたオツな一品でやんすねぇ^^
ミネラル豊富で身体にも美味しいでやんすね♪
和菓子屋Yoshi |  2008.05.23(金) 11:52 | URL |  【編集】

さとちゃんこんにちは☆今日は暑くて夏みたいだね。午前中お外に行ってきたけれど、も~陽射しが強くて、日陰をえらんでいたのだけど、あまりの陽射しの強さにいつもより短い時間で帰宅したよ☆午後も暑そうだし、お外いけるかなぁ。白和え私大好き~~。お野菜たくさん入れると、栄養満点でいいよね。黒糖寒天も私もESSEで見て、おいしそ~~って思っていたの。今からさとちゃんのお家に食べにいっちゃいたいよ~~~。
maiko |  2008.05.23(金) 12:27 | URL |  【編集】

さとさん、お久しぶりです~
ラッキーも何とか元気になってきました。

具沢山のお白和え、とっても美味しそうですね~
寒天のデザートと言い、暑くなってきたので、気持ち良いですね。
ハッチ |  2008.05.23(金) 13:29 | URL |  【編集】

こんにちは☆

さ~とさん(^o^)
あっついよ~(*_*)娘なんてワンピース一枚で遊んでるんだけど…(-_-;)
白あえ、とっても美味しそう~♪d(⌒〇⌒)b♪
黒糖寒天もいいね~!!両方とも栄養価が高いのにヘルシー(●^o^●)私好みだわ~(^.^)
具だくさんっていいね~、今度作らせてね~!!
やっと週末だね~(●^o^●)ケーキ、楽しみにしてるね~!
エリカ |  2008.05.23(金) 14:45 | URL |  【編集】

私はグレープフルーツのジュレをつくったよ~
昨日むいて食べよう~っておもったけどあまりおいしくなさそうだったので、蜂蜜とお水を加えてジュレにしました。
マッハママ |  2008.05.23(金) 15:36 | URL |  【編集】

どちらも体によさそうですね。
明日は↓のレシピを参考に鳥ももで作ってみようと思ってます。
マロン♪ |  2008.05.23(金) 18:30 | URL |  【編集】

さとちん、こんばんわ~~。応援ポチッとね。
白和え最近食べてないなーー。
具沢山ってのすっごいひかれる・・・何事も具が大好きだからさ~^^
寒天のんもヘルシーでいいね。食後にも気兼ねなくバクバクいけちゃうよ~。
うふふ。
応援ありがとう~。教習所頑張るわー。しかし・・・運転って難しいー!!
世の中の運転手がみんな神に見える・・・・--;
ちょりママ |  2008.05.23(金) 19:35 | URL |  【編集】

さとちゃん こんばんは
白和え美味しいよね 大好き(^ー^) 今日は男前豆腐のまさるを食べたよ~
あれを白和えにするのはちっともったいないな 安いお豆腐でも白和えにすると
美味しく食べられるのもいいよね~

寒天がおいしい季節になってきたね
黒糖は家にないけれど 羅漢果糖ならあるから作ってみようかな~
色も黒糖とそっくりなんだよ( ̄∀ ̄*)イヒッ
まめころりん |  2008.05.23(金) 22:34 | URL |  【編集】

美味しそう~~!!!

こんばんは~~^^
白和え・・・具沢山でホント美味しそうですね♪
優しい食感が、私も大好きなんです!!!
娘さんもパクパクっって・・・大好評でよかったですね♪

そして、黒糖の寒天も・・・口当たり良さそうで、こういう時期には
もってこいの一品ですね♪

今日もステキなお料理に応援♪
ウシ子 |  2008.05.23(金) 22:52 | URL |  【編集】

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